𝗟𝗲𝗮𝗿𝗻 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗔𝗻𝗮𝗽𝗮𝗻𝗮𝘀𝗮𝘁𝗶 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗶𝗻 𝗕𝗮𝗻𝗴𝗸𝗼𝗸 เปิดอบรมสมาธิ อานาปานสติ คอร์ส 1 วัน ปี 2025 ที่กรุงเทพ

𝗟𝗲𝗮𝗿𝗻 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗔𝗻𝗮𝗽𝗮𝗻𝗮𝘀𝗮𝘁𝗶 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘄𝗶𝘁𝗵

𝗞𝗻𝗼𝘄𝗶𝗻𝗴 𝗕𝘂𝗱𝗱𝗵𝗮 𝗙𝗼𝘂𝗻𝗱𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻

𝗶𝗻 𝗕𝗮𝗻𝗴𝗸𝗼𝗸

1 Day Course,2025

9 March, 20 April, 18 May

Great Opportunity for foreingner to learn Anapanasati Meditation and Practice Mindfulness in Bangkok.Taught by lay person under guidance from Master Acharavadee Wongsakon.

**Free of Cost

𝗟𝗲𝗮𝗿𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗻𝗱 𝗣𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗲 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝘆

08.15 Registration and Practice Guidelines

08.30 - 09.00 Orientation and Knowledge About Mind Energy

09.10 - 09.50 Learning Ceremony, Receiving a Brief on Precepts, and Beginning Practice

10.00 - 12.00 Practice with Check-up (with a 10-minute break)

12.00 - 13.00 Lunch and Relaxation Time

13.00 - 13.50 Listen to Guidance and Practice and Chanting to Receive Supporting Energy

14.00 - 14.50 Listen to Dhamma Discourse

15.00 - 15.50 Meditation Practice and Mindfulness Training

16.00 - 16.20 Mindfulness Walking

16.30 - 16.50 Practice

17.00 - 17.30 Practice and then Loving-Kindness Meditation and End of Course

..

𝙄𝙈𝙋𝙊𝙍𝙏𝘼𝙉𝙏 𝙄𝙉𝙁𝙊𝙍𝙈𝘼𝙏𝙄𝙊𝙉

**𝙁𝙤𝙤𝙙 𝘿𝙤𝙣𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙒𝙚𝙡𝙘𝙤𝙢𝙚. 𝙋𝙡𝙚𝙖𝙨𝙚 𝙝𝙚𝙡𝙥 𝙎𝙪𝙥𝙥𝙤𝙧𝙩 𝙛𝙤𝙤𝙙 𝙘𝙤𝙨𝙩𝙨. 𝘿𝙤𝙣𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙩𝙤 𝙖𝙨𝙨𝙞𝙨𝙩 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙢𝙚𝙖𝙡𝙨 𝙖𝙣𝙙 𝙜𝙞𝙫𝙞𝙣𝙜 𝘿𝙝𝙖𝙢𝙢𝙖 𝙞𝙨 𝙠𝙞𝙣𝙙𝙡𝙮 𝙖𝙥𝙥𝙧𝙚𝙘𝙞𝙖𝙩𝙚𝙙. 𝙏𝙝𝙖𝙣𝙠 𝙮𝙤𝙪.

****𝘿𝙪𝙧𝙞𝙣𝙜 𝙋𝙧𝙖𝙘𝙩𝙞𝙘𝙚 𝙈𝙪𝙨𝙩 𝙩𝙪𝙧𝙣 𝙤𝙛𝙛 𝙈𝙤𝙗𝙡𝙞𝙚 𝙋𝙝𝙤𝙣𝙚 𝙖𝙣𝙙 𝙚𝙡𝙚𝙘𝙩𝙧𝙞𝙘 𝘿𝙚𝙫𝙞𝙘𝙚𝙨 𝙩𝙤 𝙗𝙚 𝙛𝙧𝙚𝙚 𝙛𝙧𝙤𝙢 𝙄𝙣𝙩𝙚𝙧𝙣𝙚𝙩 𝙘𝙤𝙣𝙣𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 . 𝙉𝙤 𝙏𝙖𝙡𝙠𝙞𝙣𝙜 𝙖𝙢𝙤𝙣𝙜 𝙚𝙖𝙘𝙝 𝙤𝙩𝙝𝙚𝙧 𝙚𝙭𝙘𝙚𝙥𝙩 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝘿𝙝𝙖𝙢𝙢𝙖 𝙎𝙪𝙥𝙥𝙤𝙧𝙩𝙚𝙧. 𝙄𝙩’𝙨 𝙘𝙖𝙡𝙡𝙚𝙙 𝙩𝙤 𝙗𝙚 𝙞𝙣 “𝙉𝙤𝙗𝙡𝙚 𝙎𝙞𝙡𝙚𝙣𝙘𝙚.”

****Must wear white top, but no T-shirt,no sleevless shirt to show respect and long pants in suitable or muted color (white, beige , grey ,brown) which are comfortable for meditation

***𝗔𝗽𝗽𝗹𝘆 𝗮𝘁

https://forms.gle/fME7Higa7Xke5Hxb9

....

เปิดอบรมสมาธิ อานาปานสติ คอร์ส 1 วัน ปี 2025 ที่กรุงเทพ (อ่อนนุช ซอย 8.)

โดย มูลนิธิโนอิ้ง บุดด้า

อำนวยการสอนโดย อ.อัจฉราวดี วงศ์สกล

.

LEARN MEDITATION ANAPANASATI with Knowing Buddha Foundation

(see English below)

วันอาทิตย์ที่ 9 มีนาคม, 20 เมษายน และ 18 พฤษภาคม

เวลา 8.00 – 17.30 น.

สอนภาษาไทย-อังกฤษ

เป็นคอร์สฝึกสมาธิและฝึกสติเบื้องต้น สอนโดยอาจารย์ฆราวาส อำนวยการสอนโดย อ.อัจฉราวดี วงศ์สกล

..

ตารางการอบรม

08.15 น. ลงทะเบียนและรับทราบแนวทางการปฏิบัติ

08.30 - 09.00 ปฐมนิเทศและรับฟังความเข้าใจเบื้องต้นเกี่ยวกับจิต

09.10 - 09.50 รับกรรมฐาน รับศีล และเริ่มปฏิบัติ

10.00 - 11.30 ปฏิบัติและสอบอารมณ์ (พัก 10 นาที)

11.30 - 13.00 รับประทานอาหารกลางวัน และพักผ่อน

13.00 - 13.50 ปฏิบัติและสวดมนต์

14.00 - 15.00 ฟังธรรมบรรยาย

15.10 - 15.50 ปฏิบัติและฝึกสติ

16.00 - 16.20 เดินจงกรม

16.30 - 16.50 ปฏิบัติ

17.00 - 17.30 แผ่เมตตา และปิดคอร์ส

..

ลงทะเบียนสมัครเรียนที่

https://forms.gle/fME7Higa7Xke5Hxb9

** ผู้ปฏิบัติต้องสวมเสื้อเชิ้ตหรือเสื้อปฏิบัติธรรมสีขาว ไม่อนุญาตให้ใส่เสื้อยืด และสวมกางเกงสีสุภาพ ไม่จำเป็นต้องเป็นสีขาว ทรงหลวมเพื่อการนั่งได้สะดวกสบาย

** ปิดวาจาขณะปฏิบัติ และปิดอินเตอร์เน็ต

** มูลนิธิยินดีรับการสนับสนุน บริจาคช่วยค่าอาหารและค่าน้ำ ค่าไฟ ในการอบรม